白蚁和其它昆虫一样都有不断循环的生活史，如蚕虫的一生要经过卵、幼虫、蛹、蛾四个阶段，这叫昆虫的变态，在昆虫学上叫完全变态。白蚁的变态，由于缺少了蛹这个阶段，昆虫学上叫不完全变态。
白蚁由有翅成虫（即长翅繁殖蚁）分群飞出来后，向有灯光的地方飞去，到达目的地后脱掉翅膀，在地上雌雄互相追逐，交配成功后，就是原始蚁王、蚁后，它们寻找到有食料、有水源、潮湿的地方开始筑巢，产卵、卵子孵化出批工蚁和兵蚁。工蚁和兵蚁开始履行它们的职务，不断将蚁巢完善、扩大，不断寻找食料，而蚁王、蚁后则不断地产卵繁衍，白蚁的数量就不断增加，在一般的环境情况下，一个新生的白蚁群体在经过三至五年不断发展后，便开始有长翅繁殖蚁的出现，这时也标志着群体进入兴盛时期，因为要增加许多工蚁来运输食料、喂养这些未来的蚁王、蚁后，而这些未来的蚁王、蚁后在本群体里是没有繁殖能力和权力的，只有当它们从分群孔飞出去后，再寻找它们的伴侣去开辟它们的新天地。