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下面给大家介绍一下关于“急性腰扭伤”的方法，希望对大家有用：

患者是在搬抬东西的时候，腰部扭了一下，感到腰部疼痛，转动困难，甚至觉得下肢发软，腰部发空，走路困难，经确诊为急性的腰扭伤，即可进行。

(1) 点穴：患者俯卧位，双下肢伸直，用双手的拇指分别点按两侧的委中穴，以患者自觉双下肢酸胀为宜，操作半分钟。

(2) 松筋：患者俯卧位，在腰背部使以揉法或是按压法，操作约10分钟，并用拇指点按压痛点1分钟。

(3) 活动腰部：患者俯卧，医者一手按住腰部，一手扳起对侧的肩膀，双手同时向相反的方向用力，然后医者按腰之手扳起对侧大腿，另一只手按在腰部，双手同时用力，医者站在床的对侧，一手扶其双膝，一手扶起双踝，摇晃5～7圈，然后按压双膝，使其尽量接近胸部。肢部用搓法操作3遍，再使用抖法，抖动幅度要小，频率要快。

(4) 结束手法：在腰部使用横擦法约2分钟。