体检中测量血压。我国高血压的发病人群逐渐年轻化,30岁左右的高血压患者越来越多。而不加以控制的高血压,容易损害心、脑、肾、血管等器官。学会测量血压的方法,有助于筛查出没有症状的高血压。
测量体重及体重指数:肥胖是心血管病的主要发病因素之一,建议每个青年人,都管理好自己的体重。体重指数(BMI)是肥胖的可靠指标之一。具体计算方法: BMI=体重(kg)/身高x身高(m)。正常值18.5-23.9,≥24即为超重,≥28即为肥胖。
检查尿常规要注意饮水问题。正常情况下成人每日应摄入2500毫升左右的水(包括饮食中的水分),一昼夜的尿量为1500毫升左右。如果喝水过多,使尿液稀释,尿的比重下降,当尿的比重低于1.010时,就会造成肾脏功能不好的假象。反之,如果喝水过少,尿液浓缩,不但尿比重增高,尿中的一些细胞 (如白细胞、红细胞等)含量也会增加,会造成肾脏灌注不足,以及泌尿系感染的假象。
心电图脑血流图检查24小时内禁饮酒。酒精可使血流加速、心跳加快,甚至诱发心律不齐或心率失常。因此,做心电图检查前24小时内一定要禁酒,以免造成误诊。饮酒后做脑血流图会出现脑血流加快,造成血管梗阻的假象。