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入职体检前大家避免食用刺激性食物，尽量清淡饮食，同时还要减少饮酒;在体检前，避免使用可能对肝、肾功能造成损害的，降压药和降糖药除外;要注意保持血压的稳定，部分偏瘦的女生就容易出现低血压的状况，要记得提前调养;此外，体检前保证充足的睡眠，避免剧烈运动，以免影响体检结果。
出国体检就公派留学来说，首先是选派方的要求。作为国家个法规性文件，1986年转发的《国家教育委员会关于出国留学人员的若干暂行规定》中，把身体和政治、业务，外语并列，作为公派出国留学人员一个基本条件。规定“各类出国留学人员的健康状况，必须符合出国留学的规定标准，经过省、市一级医院检查并得到健康合格证明书(证明书有效期一年)。
身体检查是移民体检的核心部分，主要检查申请人的身体状况。身体检查包括身高、体重、血压、视力、听力、心肺功能等方面的检查。
1. 身高、体重：检查申请人的身高、体重是否符合标准。
2. 血压：检查申请人的血压是否正常。
3. 视力：检查申请人的视力是否正常。
4. 听力：检查申请人的听力是否正常。
5. 心肺功能：检查申请人的心肺功能是否正常。