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对于那些因高负债而难以从银行获得贷款，或是因高额利息、小额网贷等陷入债务困境的朋友们，债务优化（债务重组）提供了一个全新的解决思路。其核心在于将高月供、高利息、短周期的债务转变为月供可控、利息低、还款周期长的贷款，从而从根本上缓解还款压力。
个人债务的清偿原则是什么？
1、实际履行原则。
也称实物履行原则，是指债权人、债务人必须严格依约规定的标的完成各自应履行的义务。在合约的履行中，不能以其他标的物代替合同的履行。不能用支付违约金和赔偿损失的方法代替合同的履行。只有这样，才能有效地保证相关企业的生产经营活动的有序开展。当然，由于不可抗力等原因造成不能实际履行时，也可酌情允许延期履行、部分履行或不履行。
2、履行原则。
也称适当履行原则。债务人必须依合同约定的期限、方式来履行债务，而不得随意提前、迟延或更改履约方式。这样，可有效保护债权人的利益。
3、协作履行原则。
债权债务当事人双方要团结协作、互相帮助、共同努力，履行各自应尽的责任，保证合约的履行。
4、强制履行原则。
债务人对到期债务不偿还，而又不属于例外责任的，执法机构可以强制其履行，直至其破产清算。
5、履行的效益原则。
指债务人在法律规定及债权人许可的情况下，可合理选择偿债期限与方式，做到于人于已有利或于人无损、于已有利。
以下是一些可能有用的建议：
1. 接受现实
首先，你需要面对现实，承认自己的财务状况很糟糕。这可能很难，但是接受现实是解决问题的步。只有当你承认自己的问题时，才能开始寻找解决问题的方法。
2. 寻求帮助
如果你感到无法独自解决问题，不要犹豫寻求帮助。你可以向家人、朋友或专业机构寻求建议和支持。他们可能能够提供你需要的帮助和资源，或者为你指明正确的方向。
3. 制定计划
制定一个详细的计划，包括你的债务情况、收入情况、支出情况以及如何减少债务的方法。这可以帮助你更好地管理你的财务，并且让你更有信心去解决问题。
4. 减少开支
尽可能减少你的开支，这可以帮助你节省更多的钱来偿还债务。这可能包括减少娱乐支出、减少购物开支、减少其他不必要的开支等。
5. 增加收入
尝试增加你的收入，这可以帮助你更快地偿还债务。你可以寻找额外的工作、兼职工作、做副业等。如果你有投资理财的经验，也可以考虑投资股票、基金等来增加收入。
6. 与债权人协商
与债权人协商，争取更多的时间来偿还债务。这可能需要你与债权 人进行谈判和协商，但是有时候可以得到一些缓解债务的压力。
7. 心理调适
负债累累的生活可能会给你带来很大的心理压力。因此，你需要学会心理调适，保持积极的心态和情绪。这可以包括与亲朋好友交流、参加社交活动、运动、阅读等。