卫星电视调出频道的步骤如下：

1. 打开电视和卫星接收器，确保卫星接收器已经连接好天线和电视。

2. 按下遥控器上的“电源”按钮，打开卫星接收器。

3. 按下遥控器上的“菜单”按钮，进入卫星接收器的菜单界面。

4. 在菜单界面中选择“频道搜索”或“自动搜索”选项，开始搜索可用的卫星频道。

5. 等待搜索完成后，按下遥控器上的“频道+”或“频道-”按钮，切换到想要观看的频道。

6. 如果需要调整频道的画质或声音，可以在遥控器上找到相应的按钮进行调整。

7. 如果遇到无法搜索到频道或频道信号不稳定的情况，可以尝试重新调整天线的位置或调整卫星接收器的参数。